Среда, 03 Май 2017 17:56

Вы еще не знаете, как стать уверенной в себе? Инструкция для вас!

Автор 

Очень нелегко ответить на вопрос, как стать уверенной в себе, в одном предложении. Можно сказать банально, полюбите себя, но как это сделать. Где щелкнуть включатель, чтобы в один момент обрести веру в себя? Своими секретами решили поделиться публичные люди, которые для нас являются лучшим образцом уверенности.

uverennost

Советы, как стать уверенной

1. Вам никто ничего не должен. Запомните это! Вас никто не должен любить. Если какой-то человек сделал вам хорошее дело, то это он сделал только из-за того, что ему лично так захотелось. Вы поймите для себя, что каждый человек проживает одну-единственную свою жизнь. Свою! Освободитесь от ожидания чего-то. Если кто-то вас любит, то это значит, в вас есть нечто особенное, что тому, другому человеку, очень не хватает для счастья.

kak stat uverennoi

2. Не пытайтесь избавиться от мыслей-сомнений. Сомневаться вы будете всегда, нет ничего страшного в этом. Делайте свое дело и не обращайте внимания на сомнения. Уверенность и сомнения идут всегда в паре, это как вдыхать и выдыхать воздух. Не отказываетесь от веры в себя из-за легких колебаний. У вас все обязательно получится! Если вам кажется, что делая что-то, над вами будут смеяться, то это кажется только вам. Сомнения равны эмоциями, не поддавайтесь им. Делайте то, что наметили.

Внимание! Секрет: все люди сомневаются, даже те звезды, которые, казалось бы, без дрожи в коленках выступают перед многочисленной публикой со сцены. Но эти люди не останавливаются, они работают над собой каждый день.

eva

3. Обратите внимание, когда именно начинают возникать сомнения. Если вы замечаете какую-то закономерность, то можно смело на эти сомнения не обращать внимания. Например: весной и осенью очень часто наблюдаются депрессивные состояния. Людям не хватает солнца, витамина Д, отчего начинают проявляться негативные настроения. Могут по вечерам возникать мысли сомнения. Это также нормально, встречайте с улыбкой это состояние.

4. Внимательно относитесь к тому состоянию, когда вас переполняет уверенность в себе. В такие моменты можно понюхать духи. В следующий раз, когда будете сомневаться, просто откройте флакон с духами. Такой условный рефлекс поможет вам.

Не соединяйте никогда прошлое с настоящим. Если сегодня вы что-то планируете делать, то это не значит, что ошибка прошлого повториться. Очень часто неуверенность появляется из-за того, что мы начинаем думать о прошлом. Вы способны на многое, о чем даже не догадываетесь.

В момент переживаний просто похвалите себя. Открыто, перед зеркалом.

Если вы сами в себя поверите, в вас поверят и другие люди. Говорите немного громче, чем обычно, высказывайте свои мысли окружению, проявляйте силу воли. Пробуйте, одна ошибка – это не ошибка, а тестирование ситуации, опыт приходит, когда одно действие повторяется несколько раз.

Начните действовать! Ваше время пришло!

Похожие материалы (по тегу)

Медиа

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии