Рефлюкс эзофагит – это неприятное хроническое заболевание, которое характеризуется патологическим выбросом содержимого желудка в пищевод. Основная причина развития болезни, это нарушение работы пищевого сфинктера и понижение его мышечного тонуса.
Причинами могут быть:
- Нервные стрессы и перегрузки;
- Повышенное давление внутри брюшной полости;
- Изменение химических или пищевых факторов;
- Грыжа, образовавшаяся в пищеводном отверстии;
- Регулярное употребление алкоголя и курение;
- Неправильное питание;
- Лишний вес;
- Частый прием препаратов – метопролол и нитроглицерин;
- Язва желудка или 12-перстной кишки.
Любой из этих факторов может привести сначала к дискомфорту, а затем к выбросу желудочного содержимого в пищевод. Первые симптомы при рефлюкс эзофагите – это изжога или острое ощущение жжения в области пищевода; отрыжка кислым содержимым или просто воздухом; затруднение прохождения пищи или глотания; боль в груди.
Даже несмотря на лечение, болезнь может длиться годами, однако диета при рефлюкс эзофагите – значительно улучшит состояние больного.
Лечение нужно начинать с изменения образа жизни и правильно откорректированного питания. Соблюдать это нужно особо строго, во время тяжелого периода заболевания.
- Режим дня должен быть без нервных перегрузок.
- Хорошо высыпаться – не менее 8 – 9 часов в день.
- Диета при рефлюкс эзофагите должна регулярно соблюдаться. Прием пищи не реже 5 – 6 раз в день, но последний прием за 4 часа до сна. Не переедать и кушать медленно, тщательно пережевывая.
- Не носит одежду обтягивающую живот, так как это повышает внутрибрюшное давление.
- Исключить прием – эуфилина, в-блокаторы, нитраты, снотворные и др. препараты, влияющие на снижение тонуса сфинктера.
Включает в себя такие продукты питания диета при рефлюкс эзофагите:
- Молочные продукты, отличающиеся пониженной жирностью – молоко, сметана, масло.
- Низкокалорийный перетертый творог.
- Свежие перепелиные или куриные яйца, отваренные всмятку.
- Различные каши, отваренные на воде.
- Размоченный хлеб или сухари.
- Не кислые, запеченные яблоки.
- Котлеты из телятины – приготовленные на пару.
- Свежие овощи и фрукты употреблять не рекомендуется. Из отварных овощей можно приготовить рагу или разные салаты. Так же можно запекать их в духовке.
- Подойдет любая печеная или вареная рыба не жирных сортов.
Это основные ингредиенты вашего питания, которые обязательно рекомендуется употреблять.